Per il Cosenza doppia seduta con allenamento al Marca

12 gen 11 Doppia seduta di allenamento quest'oggi per il Cosenza calcio iniziata con una robusta seduta atletica la mattina a base di ripetute e salite. Programma modificato all'ultimo minuto e squadra dirottata sul sintetico del "Marca" il pomeriggio dedicato alla tattica per i Lupi di Mister Somma con in testa le giocate da applicare domenica contro la Cavese. Senza Wagner influenzato e Giacomini in mano ai medici, il tecnico di Latina ha chiesto intensita' e lavoro ai suoi schierandoli dapprima otto contro otto su meta' campo. Matteini torna a fare il centrale difensivo con Raimondi e Thackray e De Rose va a sinistra con Fiorecentrale e Roselli a destra. Davanti Mazzeo e Biancolino. Partitella particolare giocata con quattro porte, tre da un lato e una dall'altro buona per verificare la tonicita' dei suoi. Quando i suoi dettami non vengono capiti, Somma blocca i gicoatori e spiega loro cosa vuol vedere messo in pratica. Si va avanti per circa 50 minuti. Poi si cambia campo, su quello piccolo, e si lavora sullo stretto epalla a terra con dieci tocchi. Chi li supera fa fare 10 flessioni agli avversari. un modo per tenere su il morale e divertirsi allo stesso tempo. Il tutto per un'ora emezza di lavoro. Domani una sola seduta al "Ciccio Del Morgine".

Thackray al rinvio

Roselli

Rizzo controlla l'azione Fiore Biancolino

Somma spiega ai suoi

Daud alla conclusione

Sul campo piccolo 10 tocchi

Chi perde ai 10 tocchi flessioni